On-line kurz Akutní bolest zad
Osvoboďte se od bolesti zad jednou provždy!
Trápí vás bolesti zad, ať už sedíte, stojíte nebo chodíte? Dobrá zpráva: nemusíte s tím žít! Bolest zad není trest, ale signál vašeho těla, který říká: „Potřebuji změnu.“
Můj jedinečný on-line kurz Spirální stabilizace vás krok za krokem naučí, jak pracovat s tělem šetrně, efektivně a hlavně účinně. Během pouhých 7 dní objevíte jednoduché, ale mocné cviky, které vás osvobodí od akutní bolesti a připraví tělo na trvalou úlevu. Každý den se naučíte jeden nový cvik a po týdnu zvládnete sestavu, díky níž pocítíte zlepšení už během prvních dnů pravidelného cvičení.
Proč právě Spirální stabilizace? Protože aktivuje váš hluboký stabilizační systém, obnovuje správné dýchání, uvolňuje přetížené svaly a aktivuje svalové řetězce, které jsou klíčem ke zdravé páteři a bezbolestnému pohybu.
Vaše zdraví a život bez bolesti stojí za to!
Cena kurzu: 1900 Kč
Požadované vybavení:
Pevná židle bez opěradla, masážní míček (např. Decathlon), originální lana na cvičení Spirální stabilizace (dostupné v našem e-shopu).
Důležité upozornění: Pokud máte diagnostikovaný výhřez, doporučujeme na začátku konzultaci s terapeutem.
Pokud máte ke kurzu jakékoliv dotazy, neváhejte se na mě obrátit!